Der Fitnessbereich der SG Niedernjesa

Angeboten werden Damengymnastik, Wassergymnastik, Aerobic, Step-Aerobic, Hip Hop und Kinderturnen!

Die Step-Aerobic und Aerobic wird von einer ausgebildeten Trainerin geleitet.

Montags und Donnerstags versammeln sich bis zu 20 Frauen in der Halle im Sporthaus Niedernjesa und trainieren fleißig.

Montags: von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Step-Aerobic

Donnerstags: von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Aerobic/Kondition

Die Gymnastik/Aquafitness-Gruppe wird von Iris Sander geleitet.

Zur Gymnastik/Aquafitness sind auch die älteren Damen herzlich eingeladen.

immer im Wechsel findet dienstags Gymanstik oder Aquafitness statt.

Gymnastik von 19 bis 20 Uhr

Aquafitness von 20 bis 21 Uhr

Aquafitness im März:

06.03.2012 und 20.03.2012

Das Kleinkind-/Kinderturnen findet immer am

Donnerstag in der Halle vom Sporthaus statt.

von 16:00 bis 17:00 Uhr sind die Kleinsten dran

von 17:00 bis 18:00 Uhr die Älteren

Leiterin ist Lilja Raisich (Tel. 0551-2005142)

Die Krabbelgruppe trifft sich immer Dienstags, von 09:00 bis 11:00 Uhr im Sporthaus!

Hip Hop findet immer freitags um 17:00 Uhr statt.

Stand 29.02.2012